Детство

Войти Зарегистрироваться Чтобы создавать альбомы!
Путь: Главная / Почитать / Здоровье родителей
Самые полезные виды чая: белый и зеленый

Возможные положительные последствия для нашего здоровья от потребления чая подтверждены многими исследованиями. Полезными считаются наименее обработанные сорта чая: белый, зеленый, различные травяные чаи. 14.11.2012

Молочница: достаточно ли мы знаем, чтобы избавиться от нее?

Практически каждая женщина в тот или иной момент своей жизни сталкивалась с таким неприятным заболеванием, как молочница, а некоторых эта проблема преследует постоянно, значительно ухудшая настроение и внутрисемейные отношения. Выделения и зуд (наиболее частые симптомы) могут быть просто нестерпимыми, заставляя бежать к врачу, а могут быть и умеренно выраженными, но изнуряющими, продолжаться изо дня в день, и в этом случае женщина обычно приходит в аптеку за помощью. 16.02.2012

Избыток физических упражнений приближает менопаузу

Как показало исследование, женщины, которые слишком много занимаются физическими упражнениями и налегают на еду, полезную для сердечно-сосудистой системы, рискуют раньше вступить в менопаузу. 25.01.2012

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ГРАНИЦ

Мы все настолько привычно относимся к своей потребности в еде, что порой просто перестаем задумываться, что именно и как мы потребляем. Перекусы и заедание желудочных колик гамбургерами, булочками и хот-догами для нас сегодня нормальное положение вещей. 13.06.2009

Уход за ребенком. Правда и мифы о витаминах

В результате дефицита или отсутствия витаминов развивается витаминная недостаточность (авитаминоз или гиповитаминоз). Причиной витаминной недостаточности может быть не только дефицит витаминов в пищевом рационе, но и нарушение их всасывания в кишечнике,транспортировки к тканям и преобразования в биологически активную форму. При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта нарушается усвоение витаминов и может возникнуть их недостаточность. 13.02.2008

Похудеть раз и навсегда

Похудеть не просто, а очень просто, важно соблюдать некоторые правила которые описаны в статье. Правил не много и они не сложные, их нужно взять за привычку и худеть без напряжений. 19.07.2007

Варикоз, хроническая венозная недостаточность

Варикоз – заболевание вен, которое приводит к нарушению оттока крови от ног. Заболеваниями, приводящими к этому, могут быть собственно варикозная болезнь – она передаётся по наследству, перенесённый тромбофлебит – воспаление вен с последующей их закупоркой, или врождённая патология строения вен. Гораздо реже к варикозу могут приводить ожирение, дисгормональные состояния, опухоль малого таза или заболевания соединительной ткани 18.07.2007

Женская грудь требует регулярного осмотра

Рак молочной железы, к сожалению, угрожает всем. Для этого достаточно быть женщиной. Но программа, состоящая из трех шагов, поможет прекрасному полу вовремя предупредить или обнаружить заболевание. Ведь на ранних стадиях болезнь успешно излечивается в 80-90% случаях 06.07.2007

10 заповедей вечной молодости от диетологов и психологов

Человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков жизнь обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. 27.06.2007

Интимный душ - два раза в день

Большинство заболеваний «по женской части» случаются из-за несоблюдения правил интимной гигиены. Чтобы избежать неприятностей, лучше обсудить лишний раз деликатные вопросы. Итак, 21.06.2007

Как защитить себя от судорог в воде

Те, кто занимается плаванием, знают, что от судороги в воде не застрахован никто. Но одно дело, если икру, стопу или спину свело в бассейне – достаточно добраться до душа и согреться. А если «прижало» в озере, речке или в море 19.06.2007

Варикоз боится молодой крапивы и заячьей капусты

При варикозном расширение вен человек, как правило, обречен либо на ношение компрессионного трикотажа, либо на операцию по удалению и шунтированию поврежденных участков сосудов. Между тем существуют более мягкие способы предупреждения и лечения варикоза. 18.04.2007

Красители, эмульгаторы и прочее Е

«Мы – то, что мы едим», – утверждал в середине XX века всемирно известный американский диетолог Поль Брэгг. В современном мире мы отдаем все большее предпочтение продуктам промышленного производства, а значит, поглощаем многочисленные, часто искусственные, вещества с маркировкой «Е» и трех-четырехзначными порядковыми номерами. 05.04.2007

Весенняя разрядка

С каким нетерпением мы ждем весну! А, дождавшись, всякий раз с удивлением отмечаем, что радоваться теплу и солнечным денькам как-то не получается. Сил нет ни на эмоции, ни на работу, даже на отдых их не хватает. Казалось бы все причины для душевного подъема налицо. Но природа пробуждается, а мы засыпаем. Что же с нами происходит? 21.03.2007

Последняя затяжка. Как избавиться от курения?

Обычно о курении говорят как о вредной привычке. Но если это и привычка, то не вредная, а болезненная. А если быть совсем точным, то курение - это болезненная зависимость. Зависимость как химическая, так и психологическая - эмоциональная. Женщины более эмоциональны и потому легче и глубже попадают в табачную зависимость, избавиться от которой не всегда удается даже во время беременности. 21.02.2007

Традиционная медицина. «Официальный» статус

Существуют несколько видов традиционных методик, которые перешли на уровень академических. В средних и высших медицинских заведениях организованы специализированные кафедры, на которых готовят специалистов по данным направлениям. 20.02.2007

ХОТИТЕ ИМЕТЬ КРАСИВУЮ ГРУДЬ?

Любая женщина хотела бы, чтобы ее грудь была красивой. Но три коварных фактора неизменно "тянут" грудь вниз. Против первого - земного притяжения - вряд ли, можно бороться. Двум другим - возрастным процессам и растяжкам соединительных тканей - можно противопоставить меры профилактики.

20.02.2007

ЙОГА - МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО

Йога - это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для традиционных сторонников йоги она стала образом жизни, большинство из нас все же думают, что так называемая хатха-йога - это просто ряд упражнений, выполнение которых похоже на рутину. Множество людей считают, что эти упражнения снимают напряжение и улучшают здоровье. Действительно ли йога так полезна? Улучшает ли она состояние здоровья?

20.02.2007

Самые горькие и самые полезные

Горькими бывают: правда, доля, обида, упреки и пьяницы. Горчат лекарства. «Горько!» – кричат гости на свадьбе. Если говорить о еде, то «горькое» часто становится синонимом слова «невкусное». Впрочем, медиков, больше интересует не столько вкус горькой пищи, сколько ее польза… 17.02.2007

Дисбактериоз замучил

При правильном балансе микрофлоры более 90% жителей кишечника составляют бифидобактерии и лактобактерии. Они отвечают за защиту нашего организма от вредных бактерий, контролируют холестерин, поддерживают иммунитет и т.д. 17.02.2007

7 поводов для визита в женскую консультацию

Что делать, если женщине после 45 лет никак не удается похудеть даже с помощью самой жестокой диеты? «Поспешите на прием к гинекологу!» — такой неожиданный совет дает читательницам профессор Лев Ашрафян. На самом деле поводов для визита к врачу, кабинет которого многие женщины с необъяснимым упорством обходят стороной, немало. И некоторые из них — гораздо серьезнее, чем лишние килограммы. 13.02.2007

5 минут для офисной спины

Вы хотите иметь крепкие мышцы и здоровую спину, но при этом у вас сидячая работа, а времени на посещение спортзала не хватает? Тогда изометрическая гимнастика - это то, что вам нужно. 28.12.2006