Детство

Войти Зарегистрироваться Чтобы создавать альбомы!
Путь: Главная / Почитать / Женщина после родов
Восстановление формы после родов с помощью Модельформ

Многие женщины ищут пути к похудению, и не всегда успешно. Особенно трудно восстанавливать форму после родов. Во время беременности приходится ограничивать себя в движении, менять режим и рацион питания. Перестраивается гормональная система: организм готовится к материнству, появляются жировые отложения в области живота, бедер. 07.02.2015

Звезды шоу-бизнеса поздравили молодых мам с Днем Матери

Накануне праздника Дня Матери в рамках национальной социальной программы «Расти здоровым, малыш!» молодые мамы получили множество подарков. 24.11.2014

Послеродовая депрессия: что делать?

Около 50 процентов женщин после родов впадают в состояние, когда хочется убежать от всего, скрыться в какой-нибудь пещере и не вылезать оттуда. В это время нет желания есть, работать, общаться с людьми, да и жить порой не хочется вовсе. 31.01.2013

Нарушения менструального цикла

Болезненные менструации называют альгоменореей, а их нерегулярность обозначают как дисменорею. Чаще всего такие состояния встречаются в молодом возрасте. 17.09.2012

Послеродовая депрессия .

После рождения желанного малыша каждая мама испытывает необъясняемую грусть. Порой она длится пару часов, а иногда – несколько недель. У каждой десятой женщины «грустные дни» перетекают в послеродовую депрессию. Сомнения в себе, разнообразные страхи, касающиеся малыша и будущего, ощущения вины и беспокойства преследуют молодую маму. 10.06.2012

Я устала от материнства

Вот уже месяц вы вращаетесь как белка в колесе: постирать, погладить, помыть полы, вытереть пыль, приготовить обед . Да что уж там. Вы забыли, когда последний раз подходили к зеркалу. А тут еще и грудное вскармливание, а значит – строгая диета. Ребенок постоянно капризничает. А ведь это только начало, но вы уже выжаты как лимон. Разве вы так себе это представляли? 02.03.2012

Диагностика и лечение послеродового мастита

В последние годы распространенность послеродового мастита несколько уменьшилась. Однако течение заболевания отличается большим числом гнойных форм, резистентностью к лечению, характеризуется обширными поражениями молочных желез, тенденцией к генерализации. Велика роль мастита в инфицировании новорожденных как в процессе лактации, так и при контакте родильниц с новорожденными. Больные маститом становятся источником инфекции и для здоровых родильниц. 14.02.2012

Выбор профессии для молодой мамы.

Детский фотограф. С чего начать? Если Вы любите детей, Вам нравиться с ними играть, разговаривать, Вы способны любоваться их действиями, мимикой, эмоциями и при этом фотоаппарат – один из Ваших верных спутников… 06.02.2012

Красивые и пышные волосы

Психологи утверждают, что женщины с пышными и густыми волосами чувствуют и ведут себя более уверенно, чем все остальные. Но если с этим еще можно поспорить, то с тем, что волосы - непременная составляющая женской красоты, вряд ли. Во все времена женщины уделяли большое внимание заботе о своих волосах, стремясь придать им пышность, блеск и более яркий цвет. Этот вопрос волнует женщин и сегодня. 29.08.2009

Сделай паузу! Отдых для молодой мамы

Период декрета и отпуска по уходу за ребенком считается почему-то отдыхом мамы от работы. Недаром даже юридически этот период называется отпуском. Если считать, что отдых – это смена деятельности, то да, наверное можно согласиться с такой точкой зрения. Но согласитесь, затянувшийся отдых уже часто бывает не в радость только потому, что он монотонен. А в ситуации, когда мама сидит дома с малышом, она к тому же выполняет еще и тяжелую работу. 24.12.2008

Уязвимое место в резюме

При выходе из декретного отпуска на прежнюю работу практически каждая мама сталкивается с рядом проблем. Например, если у нее не было контракта и она не являлась «топовым» сотрудником, то ее место вполне может оказаться занятым. И тогда приходится все начинать сначала или... искать новую работу. 02.11.2007

Что происходит с женщиной после родов?

Нормальный послеродовый период продолжается около 6-8 недель. 05.04.2007

Шесть упражнений для красивой груди

Ни для кого не секрет, что женская грудь – объект повышенного мужского внимания. Даже если молодой человек загипнотизирован вашими покачивающимися в такт ходьбы бедрами, его взгляд все равно будет постепенно подниматься все выше и выше, пока не упрется в соблазнительные выпуклости. Даже если при беседе он смотрит вам в глаза, его взгляд то и дело будет устремляться в декольте... 05.04.2007

Где талию будем делать?

Всего существует три основных типа женских фигур: так называемые яблоко, груша и песочные часы. Идеал красоты воплощает собой последний: когда объем груди и бедер приблизительно одинаков, а объем талии равен 70% объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично выглядит, даже если размеры выходят за рамки пресловутых 90-60-90. Кроме того, мужчины стремятся к общению с обладательницей осиной талии – не только из-за ее уверенности в себе и осанки, но из-за того, что такая женщина на подсознательном уровне воспринимается как способная родить здорового ребенка. 15.03.2007

Следим за весом после родов

Многие мамы переживают: « Во время беременности была стройной, а когда начала кормить грудью, располнела. На самом деле внешность женщины претерпевает после появления малыша немало изменений. 21.02.2007

Время для него… или о чем молчали наши мамы!

Привитые нам с детства правила гигиены абсолютно правильны! Тебя учили многим вещам: как правильно чистить зубы и полоскать горло, расчесывать волосы перед сном и делать разнообразные маски для лица, применять кремы для тела и… еще миллион полезнейших рекомендаций! 13.02.2007

ВЫСКАБЛИВАНИЕ

Выскабливание настолько распространенная и обычная гинекологическая процедура, что многие женщины называют ее просторечным словом "чистка". 12.02.2007

Усталость после родов ...если нет сил быть мамой

Еще совсем недавно вы мечтали, что сразу же после появления на свет ребеночка, станете самой счастливой мамой. Но почему-то приподнятое настроение ежеминутно сменяется подавленным. Желание отдохнуть и хорошо выспаться остается основной мечтой. 02.02.2007

Супер-мама!

Каждая женщина, мечтая о ребенке, представляет, какой замечательной мамой она станет своему сыну или дочке. В своих грезах мы видим, как будем день и ночь играть со своим малышом, обустраивать ему комнату, купим все игрушки мира, прочитаем множество книг, передадим свои знания и умения. 01.02.2007

упражнения для желающих иметь плоский живот

Упражнения для укрепления мышц живота ... читайте здесь, а делайте дома 31.01.2007

Что происходит с мамой?

Мамино тело привыкает к новым обстоятельствам. В предыдущие девять месяцев оно перестраивалось и подлаживалось под нужды ребенка, развивавшегося внутри, теперь оно постепенно будет приноравливаться жить для самого себя. 28.01.2007

Физиологическое состояние женщины после рождения малыша

Все о Послеродовом, или пуэрперальном, периоде, о первом визите к врачу после родоов,о ГВ, восстановлении цикла,о возможной беременности и восстановлении себя после родов 24.01.2007

Восстановление красоты зубов в послеродовый период

С момента рождения ребенка в жизни женщины наступает так называемый послеродовой период, продолжительность которого составляет приблизительно 6-8 недель. На протяжении этого времени в организме женщины все изменения, которые возникли в связи с беременностью и родами, претерпевают обратное развитие (инволюцию). Такие изменения происходят во всем организме молодой мамы, в том числе и в зубно-челюстной системе. 24.01.2007

После родов: тело женщины

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство — весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Давайте поговорим о том, как добиться того, чтобы живот стал плоским. 22.01.2007

Калланетик: эксперимент на себе

Мой первый опыт посещения фитнес-центра трудно назвать положительным. Я попала на степ-аэробику, и пришла в ужас от собственной неуклюжести и неповоротливости. В ритм громко орущей из динамиков танцевальной музыки я почти не попадала, ноги отказывались слушаться, и вдобавок выяснилось, что я путаю право и лево. 18.01.2007

Болезненная менструация и предменструальный синдром

У некоторых женщин менструация не вызывает никаких проблем, в то время как другие каждый месяц жалуются на сильные боли, быструю утомляемость и раздражимость. Боль при менструации возникает в результате сокращений матки, отторгающей отработанную слизистую оболочку. Облегчить боль поможет теплая ванна или консультация у гинеколога (или совет более опытной женщины, например, матери или старшей сестры). 14.01.2007

Есть ли секс после родов?

Безусловно, стать мамой – это прекрасно. Но помните ли вы о том, что, став мамой, вы не перестали быть женщиной? Прекрасной, любимой и желанной? 11.01.2007

Фитнес-бар: поел-отжался

Выбирая фитнес-клуб, мы обычно просматриваем списки дополнительных услуг спортивных заведений. Солярий – хорошо, будем загорать. Массажист – замечательно, будем массажироваться. Салон красоты – красота еще никому не повредила. Детская комната – очень удобно. Фитнес-бар… А зачем, собственно, в фитнес-клубе бар? 04.01.2007

До и после бега

В современной физической культуре бег считается самым простым и доступным видом тренировок, способствующим нормальному функционированию всех органов и систем человека, и в первую очередь — сердечно-сосудистой системы, мышц, суставно-связочного аппарата. При соответствующей экипировке заниматься бегом можно круглый год и в любую погоду. Осень — наиболее подходящее время для начала занятий. 04.01.2007

Типичные любители фитнеса: четыре портрета

Нет, убеждать, что фитнес – это хорошо, я никого не буду. Если вы в этом уже уверены, то я зря потрачу дефицитное интернет-пространство. А если против всяческой активности, то и читать это не станете. Так что перейдем сразу к делу: чего же мы на самом деле хотим от занятий спортом, и как лучше это получить? 04.01.2007

Красота кормящей мамы .

Часто приведение «себя в порядок» мама откладывает на потом. 04.01.2007

Осторожно - никотиновая опасность

Элегантная, романтичная, задумчивая девушка, бокал вина, тонкая сигарета в руке. Компания подружек в кафе, чашечка кофе, разговоры, вкусная сигаретка. 03.01.2007

Родила и располнела

Рождение ребенка - огромная радость для женщины. Но очень часто, встав после родов на весы, она вздыхает: "Прощай, фигура, навсегда". Принято считать, что рожавшей женщине уже никогда не иметь той стройной талии, которой она гордилась в девичестве. 12.12.2006

Беременность и кормление

У 80% женщин менструации отсутствуют в течение всего периода кормления грудью. Однако у некоторых кормящих матерей цикл восстанавливается на 6-8 неделе после родов. 05.12.2006

Как прикладывать ребенка к груди

Новорожденный ребенок не должен поворачивать голову или вытягивать шею, чтобы достать грудь. Держите его в удобном положении на боку, а не на спине, живот к вашему животу и лицом. обращенным к груди так, чтобы кончик носа был на одной высоте с соском и подбородок соприкасался с грудью. 05.12.2006

Как предупредить появление трещин на сосках

Трещины на сосках - это и источник болезненных ощущений, и ворота для инфекции. 05.12.2006

Питание, отдых, сон

Питание кормящей женщины должно быть регулярным. 05.12.2006

Красный день календаря

Каждый месяц, начиная примерно с 12-14 лет и на протяжении последующих 30, каждая женщина переживает эти дни - дни менструации. В том, что это как минимум неприятное событие, я думаю, согласится все женское население планеты. С этим явлением нам приходится просто мириться. Что ж делать, доля у нас такая: все самое тяжелое ложиться на наши хрупкие плечи. 16.10.2006

ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКИ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ?

Растяжки – "народное" название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. Стрии представляют рубцовые ткани. Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. 27.09.2006

Можем!

- Не буду рожать! Не буду! Все, ухожу!.. - в ужасе кричала молодая женщина, пытаясь соскочить с родильного кресла.- Да куда ж ты от него уйдешь, уже головка видна?..- Не бу-у-ду! 24.09.2006

Ты родился, а мне так грустно...

Постнатальная печаль, материнская меланхолия, бейби блюз и, наконец, самое известное название — послеродовая депрессия. Это состояние переживает половина только что родивших женщин. Каковы симптомы у этого вида депрессии? Как с ней бороться? Об этом наш материал. 13.09.2006

Сколько вешать в граммах, или Ваша фигура после родов

У большинства женщин послеродовый период ассоциируется в основном с приобретением лишнего веса и изменением фигуры не в лучшую сторону. Делясь своими впечатлениями от беременности и родов, мы часто вспоминаем, на сколько килограммов поправились и как быстро удалось от них избавиться. 09.09.2006

Танцы страсти…

Танец живота в наше время танцуют все, начиная от профессиональных танцовщиц, колесящих по странам с гастролями, заканчивая домохозяйками, которые осваивают технику, просматривая видеокассеты и диски с различными комплексами из базовых движений танца. 04.09.2006

Адаптация после роддома

Вам нужно привыкнуть к малышу 30.08.2006

Отношения полов и тайны сексуальной гармонии

По мнению многих специалистов, фригидных женщин не существует - есть женщины сексуально неразбужденные. 30.08.2006

После родов: как вернуть красивый живот?

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство — весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Давайте поговорим о том, как добиться того, чтобы живот стал плоским. 24.08.2006

Оргазм после родов

Не от того ли, что еще не так давно «секса в России не было», многие женщины стесняются произнести вслух слово «оргазм», а некоторые скрывают даже от самих себя, что ни разу в жизни его не испытывали?.. 18.06.2006

Белье для молодых мам

Доподлинно известно, что красивое белье придает женщине уверенность в себе, даже если она никому не собирается его демонстрировать. От того, насколько оно верно подобрано, зависит и то, как будет сидеть верхняя одежда. Ну и, конечно, благодаря хорошему белью можно скрыть практически все недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства. Это особенно актуально для тех женщин, которые не так давно стали мамами. Именно для них существует специальное послеродовое белье 18.06.2006

Ударим фитнесом по здоровью

Один из способов борьбы за здоровье - занятия спортом. Люди часами занимаются в спортзале, пытаясь обрести идеальные пропорции и избавиться от хронических болезней. Реклама и статьи в глянцевых журналах убеждают, что современный человек без фитнеса просто не может существовать. Наверное, в чем-то они правы. Но бывает, что из фитнес-клуба люди прямиком попадают на больничную койку. "Известия" попытались разобраться - кто они, жертвы фитнеса, и что ими движет. 16.06.2006

Особенности контрацепции после родов

Почему необходимо использовать методы контрацепции сразу после родов? 31.05.2006

Молочница (кандидоз) - лечение молочницы.

Многие женщины считают молочницу абсолютно безобидной, а реклама современных лекарственных препаратов как бы даже освобождает нас от необходимости идти к гинекологу. Милые дамы на телеэкране сами ставят себе диагноз и назначают курс лечения. «Три дня, и молочницы как ни бывало!» - сплетничают они за чашкой чая. Молочница (по-научному «кандидоз») – действительно болезнь не опасная. Если только не относиться к ней вышеописанным способом. 23.05.2006

Бюстгальтеры для кормящих мам

Принято считать, что для успешного и продолжительного грудного вскармливания маме нужны только ребенок, грудь, уверенность в себе и некоторые знания. Мол, все остальное - от помощи консультантов по ГВ до молокоотсосов и средств, повышающих лактацию, - имеет второстепенное значение. Спорить с этим трудно, но есть одна вещь, без которой радость материнства, возможно, будет неполной. Это послеродовый бюстгальтер для кормления. 19.05.2006

Трудоустройство с маленькими детьми. Новый взгляд.

Женщины, у которых есть маленькие дети, при поиске работы совсем не стремятся это подчеркнуть, скорее наоборот, иногда вынуждены скрывать это. Считается, что не всякому руководителю это по душе, и, таким образом, сокращаются шансы на получение хорошей должности. 16.05.2006

Как поднять настроение

Плохое настроение, - говорит моя мама, - можно переесть, переспать и перебегать. 16.05.2006

Домашний арест

Как победить депрессию, как не срывать свою усталость на ребенке, как остаться женщиной и личностью? 12.05.2006

Фитнес для бюста

Форма и состояние груди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормления или резкого похудения. 13.04.2006

Убираем «экс-беременный» живот

В период беременности обхват талии увеличивается в среднем на 1,5 метра, кожа живота растягивается на 400 процентов, а жировые клетки увеличивают объем на 125 процентов. Плюс: счастье материнства. Минус: расстройство от оплывшей фигуры. 09.04.2006

Депрессия конца первого года

Неожиданно впавшие в уныние мамы годовалых малышей не понимают, что происходит. Давайте в этом разберемся! 11.07.2005

Хроническая усталость.

Упасть в кровать и провалиться в сон, чтобы никто-никто не потревожил! А утром проснуться бодрой, энергичной, готовой переделать массу новых дел… Кто из молодых мам в конце напряженного дня не мечтал об этом? Увы, на подобную «роскошь» рассчитывать не приходится. Хроническая усталость все чаще становится постоянным спутником новоиспеченных родителей. 09.06.2005

Трещины сосков при кормлении

Ничто так не привязывает ребенка к матери и не вызывает ответных чувств, как кормление малыша грудью. Но зачастую кормление сопровождается определенными трудностями, такими, как трещины сосков... 01.05.2005

Мамины зубы. Уход за ними.

Беременность и лактация - естественные физиологические процессы, которые при нормальном течении не оказывают отрицательного влияния на здоровье женщины. Однако у многих современных молодых мам после родов и во время кормления ребенка грудью часто возникают различные заболевания полости рта. 06.04.2005

Секс после родов

В первые дни после рождения Вашего ребенка Вы очень далеки от мыслей о том, как сложатся Ваши интимные отношения с супругом. Да и каком сексе может думать мать, прижимающая малыша к своей груди?! Но семейная и сексуальная жизнь на этом не останавливается. Забота и ласка требуется не только ребенку, но и отцу Вашего ребенка. 06.04.2005

Послеродовая депрессия

К этому понятию можно отнести не только состояние, возникающее через 3-5 дней после родов, которое длится около суток, переживается обычно легко и редко требует лечения, но и более поздние нервные расстройства, вызванные появлением ребенка. 26.03.2005

Сцеживание

Все мамы должны уметь сцеживать свое молоко. 17.03.2005

Сексуальная жизнь после родов

Большинство гинекологов не обсуждают со своими паци­ентками или их мужьями вопрос, когда следует возобновлять сексуальные отношения. Правда, их и спрашивают об этом весьма редко. 08.02.2005

На работу после родов

Прошли те времена, когда женщины только сидели дома, занимались хозяйством, рожали и растили детей. 07.02.2005

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ.

Данный послеродовой комплекс упражнений позволит быстро придти в себя после родов (в течение 2,5 недель), полностью восстановиться , и убрать их последствия. Удачи вам, и крепкого физического здоровья вам и вашим малышам! 23.11.2004

Как все успеть молодой маме

23.05.2004

Работающая мама.

Выбор – карьера или ребенок. Серьезный и неоднозначный. Тут не может быть подходящих для всех рекомендаций. Однако, если вы сделали свой выбор в пользу карьеры, это совсем не значит, что вам придется отказаться от материнских радостей, рассказ одной нашей читательницы – тому подтверждение. 18.05.2004

Упражнения для восстановления фигуры после родов

29.04.2004

Вес женщины и кормление грудью

29.04.2004