Детство

Войти Зарегистрироваться Чтобы создавать альбомы!


Все про беременность Планирование беременности. Признаки. Изменения в организме. Обследование. Жизнь, спорт и работа во время беременности.

Ответ

Старый 28.03.2006, 23:02 #1 (permalink)
По умолчанию Спорт и отдых беременных
Дорогие,
Прежде чем создать новую тему, проверьте, возможно это уже обсуждалось ранее. Если вы такового не нашли - задавайте свой вопрос в этой ветке сообщений.
Желательно указать суть проблемы уже в "Теме" сообщения, а не писать в ней что-то вроде: "Есть вопрос", "Помогите", "Срочно", "Что это?" и т.п.
Постарайтесь не плодить однотипные темы, чем Вы забиваете форум и осложняете поиск себе и другим.

Уже обсуждавшиеся темы:

- комплекс упражнений для беременных для похудения -
- физ.упражнения во время беременности -
- беременность под солнцем -
- беременные сны -
- сон будущей мамы -
- беременность – сон за двоих -
- можно в баню или нет -
- баня и беременность -
- беременность и самолет -
- беременность и автомобиль -
- беременность и горы -
- постельный режим – чем заняться -
- гимнастика для беременных -
- рукоделие для беременных -
- беременность и макияж -
__________________



С уважением,
мама Катя и Лизонька
Ответить с цитированием

Старый 07.09.2007, 00:50 #2 (permalink)
По умолчанию Re: Спорт и отдых беременных
В новостях показали репортаж об одной даме, которая на 7 месяце беремчатости полетела в Турцию на отдых и там родила, понятное дело, раньше времени!
Детка выжил и таки остался ТАМ, а с горе-родителей требовают кругленькую сумму за мед.услуги!
Ну до чего же глупость людская РУССКАя довела.........
Всё наивно считаем, что нам завсегда всё везде бесплатно должны, даже в медицине за гранкой!
И далась той деве эта Турция?!
Ехала б в Сочи лучше!
А ведь её и врач ейный отговаривал и туроператор..........
ТАк нет же вот, ПОЕХАЛА НА СВОЮ ЖЕ ГОЛОВУ!........
Теперь рвёт волосья на попе!........

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, птицы мои и не ездите никуда далече!
А когда родите, тады и поедите, куда хотите!
Ответить с цитированием

Старый 06.04.2009, 14:31 #3 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
привет девчонки. как думаете можно ли при планировании беременности заниматься спортом?
Ответить с цитированием

Старый 06.04.2009, 14:38 #4 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Zuuu, очень часто беременеют как раз на фоне занятий) ка-то связывают с повышенным кровотоком в области таза)))
я сама Заб. когда активно начала пресс качать)))
__________________
это мое мнение. и я его разделяю (с).
Ответить с цитированием

Старый 06.04.2009, 17:44 #5 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Главное не переусердствовать-все в меру,а то можно получить обратный вариант.
Ответить с цитированием

Старый 06.04.2009, 18:47 #6 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Цитата:
Сообщение от nadulecek Посмотреть сообщение
Zuuu, очень часто беременеют как раз на фоне занятий) ка-то связывают с повышенным кровотоком в области таза)))
я сама Заб. когда активно начала пресс качать)))
спасибо за совет. я хочу начать бегать и не решалась. но теперь думаю начну,да и отвлекусь от мысли о беременности.
Ответить с цитированием

Старый 15.07.2009, 13:56 #7 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Цитата:
Сообщение от nadulecek Посмотреть сообщение
Zuuu, очень часто беременеют как раз на фоне занятий) ка-то связывают с повышенным кровотоком в области таза)))
я сама Заб. когда активно начала пресс качать)))
У меня тоже так было, полгода трудов не привели ни к чему. Весной пошла в тренажерный зал, три раза в неделю плотно занималась и через месяц две полоски на тесте
Ответить с цитированием

Старый 03.09.2010, 17:17 #8 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Если сидеть на стуле спорт, то это про мою беременность
Ответить с цитированием

Старый 04.09.2010, 20:40 #9 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
В смысле? Начали регулярно сидеть стуле - и получилось?
Ответить с цитированием

Старый 23.10.2010, 16:49 #10 (permalink)
Вопрос Ответ: Спорт и отдых беременных
Ничего не нашла про массаж, можно ли делать массаж во время беременности?
__________________

Ответить с цитированием

Старый 23.10.2010, 16:53 #11 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Цитата:
Сообщение от CANDY Посмотреть сообщение
Ничего не нашла про массаж, можно ли делать массаж во время беременности?
НАСКОЛЬКО Я ЗНАЮ:СИЛЬНЫЙ НЕЛЬЗЯ..ТАК ПРОСТОЕ РАСТИРАНИЕ.....НО ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ ДЕЛАТЬ....
__________________
Дети - это отдых, миг покоя краткий, Богу у кроватки трепетный обет, Дети - это мира нежные загадки, И в самих загадках кроется ответ!



Мама Люда
Ответить с цитированием

Старый 01.12.2010, 20:31 #12 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Цитата:
Сообщение от CANDY Посмотреть сообщение
Ничего не нашла про массаж, можно ли делать массаж во время беременности?
В прошлую Б ездила в Турцию на 4-м месяце, живот был маленьким, я могла легко на нем лежать, поэтому без задней мысли пошла на массаж, но турок сразу фишку просек, сказал, что в моем положении нельзя, так сидя "погладил" и отправил с миром
__________________
Ответить с цитированием

Старый 04.06.2011, 20:43 #13 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Спасибо,узнал много нового, всё что надо для жены!
Ответить с цитированием

Старый 21.08.2011, 00:43 #14 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
А какой вид спорта действительно полезен для мамы и малыша, просто хочется и форму не потерять, и ребеночку не навредить? Подскажите, кто-нибудь
Ответить с цитированием

Старый 19.09.2011, 06:12 #15 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
У меня стояла спирали и я ходила в спорт зал на бодипамп, так и не поняла когда забеременела и спортзал продолжала ходить, но все хорошо и у меня тепрь еще сынулька есть
__________________
Есть работы, которые съедают, а есть, которые спаивают
Ответить с цитированием

Старый 18.10.2011, 19:46 #16 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Мамочки ,а пресс качать можно, когда беременный? У меня срок 5 недель, можно мне? Беременность протекает нормально, за исключением токсикоза небольшого..
Ответить с цитированием

Старый 15.11.2011, 22:07 #17 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Я всегда считала, что нельзя прекращать заниматься спортом, когда ждешь кроху. Просто специальные упражнения надо делать, вот и все...
Ответить с цитированием

Старый 24.11.2011, 17:32 #18 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
а кто-нибудь ходит в бассейн? или на аквааэробику для беременных?!
__________________
Ответить с цитированием

Старый 07.12.2011, 15:47 #19 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Цитата:
Сообщение от Mary_wife) Посмотреть сообщение
а кто-нибудь ходит в бассейн? или на аквааэробику для беременных?!
Я когда беременная была и не было угрозы, то ходила в бассейн, так хорошо и легко в воде, даже не ощущаешь свой вес и отечность.
Ответить с цитированием

Старый 07.12.2011, 17:48 #20 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
я вот тоже пока только один раз ходила! ооочень круто там!! расслабляешься по полной! завтра собираюсь снова сходить!

а это помогает не набирать много веса при Б? врач говорит, все в норме, но уже очень хочется оставить орму после родов! Чувствую себя маленьким бегемотом...! хотя ребеночек весит 400 грамм, узист сказал - это норма при нашем сроке!

а спец.занятия для берменных в бассейне, кто-нибудь посещал? это вам как-то помогло при родах или после?
__________________
Ответить с цитированием

Старый 10.04.2012, 15:23 #21 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Я не посещала занятия для беременных в бассейне, но моя младшая сестра посещала такие занятия. Надо сразу же отметить, что она не пропускала ни одного. помогло ли ей это при родах?! Конечно же, помогло и еще помогало во время всей беременности!
Ответить с цитированием

Старый 11.09.2012, 10:21 #22 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
а я во время беременности занималась йогой, причем сама выучила несколько занятий и занималась дома (вот здесь можно посмотреть упражнения Занимаемся йогой во время беременности.)
всю беременность в физическом плане, чувствовала себя прекрасно.
Ответить с цитированием

Старый 17.09.2012, 15:30 #23 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Спорт это конечно хорошо, но хочу вас предупредить, что стоит ограничивать себя некоторыми видами упражнений. т.к не все можно беременным.
Ответить с цитированием

Старый 10.10.2012, 17:48 #24 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Ну обычно ведь группы для беременных специалисты в этой области ведут, то, что противопоказано, не станут давать... Конечно, в обычную спорт.секцию я бы не пошла, а вот в специализированную - с огромным удовольствием.
Ответить с цитированием

Старый 16.10.2012, 23:33 #25 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Цитата:
Сообщение от mitiaeva.alena Посмотреть сообщение
Я не посещала занятия для беременных в бассейне, но моя младшая сестра посещала такие занятия. Надо сразу же отметить, что она не пропускала ни одного. помогло ли ей это при родах?! Конечно же, помогло и еще помогало во время всей беременности!
Это как именно, позвольте узнать? Я понимаю, если б она проводила бОльшую часть жизни в бассейне - вода вес сильно облегчает, но она ведь этого не делала?..
Ответить с цитированием

Старый 06.11.2012, 09:46 #26 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Я тоже ходила на занятия . Мне помогало просто не затекать и не обрастать простите жиром. Я в период беременности как-то старалась за собой следить и заниматься ходить.Мне лично было не только полезно, но и приятно
__________________
Жизнь хороша!
Ответить с цитированием

Старый 10.03.2013, 17:48 #27 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Девочки, а я тут недавно нашла хороший комплекс упражнений . Делюсь:
1. Упражнение «Здоровые вены».
Стул придвиньте вплотную к столу. Обопритесь руками о спинку. Сделайте небольшой выпад вперед одной ногой, другая — прямая. Ступни от пола не отрывайте. Потянитесь, зафиксировав положение на 8 секунд.

2. Упражнение «Позаботимся о красивой груди».
Разговаривая по телефону, обопритесь ладонью о стенку или шкаф. Напрягите руку и, немного наклонившись, перенесите на нее часть своего веса. Попружиньте, чуть согнув руку в локте.

3. Упражнение «Растяжка».
Сядьте на край стула. Руки заведите назад, сцепите в замок. Теперь медленно наклоняйтесь вперед, при этом стараясь поднять соединенные руки как можно выше. Голову не опускайте, наклоны – неглубокие.

4. Упражнение «Тянем-потянем».
Стул зафиксируйте, сядьте поплотнее, перенесите вес на одну ногу. Другую согните в колене, обхватите за лодыжку и медленно тяните вверх.

5. Упражнение «Гибкость».
Часто, сидя за столом, мы, сами того не замечая, перегружаем грудной отдел позвоночника. Чтобы снять усталость и напряжение, соедините руки сзади замком. Теперь, слегка согнув локти, совершайте повороты корпусом направо и налево. Все движения выполняйте плавно и неторопливо. Ноги нужно немного согнуть в коленях и пружинят. Во время упражнения не задерживайте дыхание!
Кстати, это упражнение также способствует укреплению косых мышц живота. Когда вы будете задаваться вопросом, как убрать живот после родов, крепкие косые мышцы вам очень пригодятся!

6. Упражнение «Стимулируем кровообращение».
Возьмитесь двумя руками за спинку кресла. Теперь, согнув одну ногу в колене, опуститесь на другое колено. Пружиньте обеими ногами, не отрывая ступней от пола.

Последний раз редактировалось hom2k, 29.03.2013 в 11:06.
Ответить с цитированием

Старый 17.05.2013, 13:39 #28 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Бассейн! очень здорово при беременности...расслабляешься и отдыхаешь! Всем советую!
Ответить с цитированием

Старый 26.05.2013, 17:33 #29 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Хожу на йогу и в бассейн. Мне кажется если бы никуда не ходила, уже бы рассыпалась. И то иногда то там хрустнет, то там кольнет.
Ответить с цитированием

Старый 28.11.2013, 23:46 #30 (permalink)
По умолчанию Ответ: Спорт и отдых беременных
Я на ЛФК для беременных ходила,очень хорошо себя чувствовала и под присмотром медиков заодно)))
Ответить с цитированием

Ответ


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 21:42.


vBulletin® Version 3.6.12.
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.
Перевод: zCarot