Спорт и отдых беременных

[Владочка]

Сообщение от Лунная.соната

Я до самых схваток делала гимнастику для беременных и уборку дома. В итге родила легко и быстро.

Беременность это не болезнь. И конечно спорт sport-and-pregnancy.ru даже приветствуется. Если конечно нет никакой угрозы для будущего малыша.

[AllaYa]

Вот если нет предпосылок на угрозу выкидыша maintenance-of-pregnancy.ru почему бы организм не подготовить. Потом и проще восстановится после родов.

[Viola38]

Если что-то совершенно не тяжелое, типа йоги или легкого бега - то почему бы и нет!)))

[rogovava]

У меня тренер в зале с пузиком(беременная) ходит и отлично себя чувствует!

[ivanka99]

Я занималась йогой и дальше буду, конечно понятное дело что не все позы буду использовать. Но заниматься буду 100% а потом планирую на аква-аэробику, говорят полезно и хорошо для беременных

[Василиса143]

А почему нет?)Главное, чтобы спорт был умеренным, без особых нагрузок. Можно ведь заниматься легкой гимнастикой, йогой, плавать в бассейне. Это же тоже спорт: и полезно, и приятно!)

[ASinchukova]

Каждая беременность индивидуальна и не для всех подходит спорт поэтому мнений будет множество. Мне спорт нельзя было.)