Детство

Войти Зарегистрироваться Чтобы создавать альбомы!


Красота и здоровье Уход за собой. Как восстановить форму, как её сохранить. Здоровье после родов.

Ответ

Старый 23.06.2016, 10:54 #61 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Лоричка, расскажите мне про порциолу, я давно хочу похудеть, но у меня не получается меньше кушать. Основных приёмов пищи у меня обычно два - обед и ужин. Завтрак часто пропускаю, потому что дети, пока проснёшься, пока соберёшь всех - школа, садик, мужа на работу, прибегаешь сама на работу, с утра не до еды, текучка. Естественно, я к обеду как волк голодная. Ну и потом до вечера и снова обедалово, потому все вместе ужинаем общаемся, покушать и уйти не выходит. И так по кругу. Какие тут диеты?
Ответить с цитированием

Старый 23.06.2016, 11:24 #62 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Вот завтрак вы очень зря пропускаете, сами себе портите день, надо обязательно кушать с утра и желательно очень плотно. Порциола - это капсулки для похудения, они ограничивают количество съедаемой пищи. Перед едой, минут за 20 принимаете 2 капсулы и запиваете 350 мл воды. Они с водой взаимодействуют, получается гель, который в желудке находится от 2 до 4 часов. То есть вы ощущаете чувство сытости и когда садитесь обедать или ужинать, просто съедаете меньше. Поэтому и худеете - меньше калорий, меньше кг.
Ответить с цитированием

Старый 23.06.2016, 12:35 #63 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Попробуйте сбалансировать питание и заняться спортом. Лучше так чем морить себя диетами Сбалансированное питание: белки, углеводы и жиры
Ответить с цитированием

Старый 24.06.2016, 17:01 #64 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Цитата:
Сообщение от Лоричка Посмотреть сообщение
Мне в форму очень сложно было прийти. Муж очень любит всякую вредную еду - жареное мясо, котлеты и прочие вкусности, мне куда деваться? Готовила, конечно. И кушать, глядя на него, обезжиренный творог и мяско на пару нереально. У нас вот с Нового года уговор был - худеем вместе, потому что он тоже поднабрал. Просто на диету сесть не выходило, 2 раза срывались после первой же недели. Нашла в интернете про Порциолу - капсулы для похудения. Начали принимать вместе. У меня лишних было 17 кг, сейчас я в своём весе, за 4 месяца всё ушло. А у мужа всего 9 кг, он в первые 2,5 месяца пришёл в форму. Теперь мы и питаемся правильно и на стадион ходим бегать, чтобы поддержать результаты.
Не долго вы худели: 17 кг за 4 месяца? Может быть дело не в Порциоле, а в том, что вы на правильное питание с мужем перешли и стали на стадион ходить?
Ответить с цитированием

Старый 24.06.2016, 17:32 #65 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Так мы на стадион стали ходить уже после того, как вес поскидывали. А про питание тоже важный момент: мы постепенно перестраивали свою привычную систему питания, вводили полезные продукты, убирали вредные и привычные. Момент важный, но кушать меньше стали благодаря исключительно Порциоле. К тому же, более 5 кг в месяц диетологи не рекомендуют скидывать в принципе, вредно для здоровья.
Ответить с цитированием

Старый 25.06.2016, 09:34 #66 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Недавно появилась возможность раз в неделю посещать баню. Хотелось бы проводить время там с пользой, т.е. худеть конечно. Подскажите мне пожалуйста какие-нибудь приемчики, например слышала что парилка против целлюлита ( sauna124.ru...protiv-cellyulita/ ) хороша очень, а так же полезно обматывать проблемные места пищевой пленкой, а подробности кто-нибудь знает?). А что еще практикуется для похудания бане?
Ответить с цитированием

Старый 26.06.2016, 02:15 #67 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Лично я хорошо восстановила свою фигуру благодаря LPG-массажу в http://apriori-salon.ru. Честно говоря, даже не ожидала таких хороших результатов.
Ответить с цитированием

Старый 26.06.2016, 22:06 #68 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Цитата:
Сообщение от Лоричка Посмотреть сообщение
Вот завтрак вы очень зря пропускаете, сами себе портите день, надо обязательно кушать с утра и желательно очень плотно. Порциола - это капсулки для похудения, они ограничивают количество съедаемой пищи. Перед едой, минут за 20 принимаете 2 капсулы и запиваете 350 мл воды. Они с водой взаимодействуют, получается гель, который в желудке находится от 2 до 4 часов. То есть вы ощущаете чувство сытости и когда садитесь обедать или ужинать, просто съедаете меньше. Поэтому и худеете - меньше калорий, меньше кг.
А с гелем мне непонятно немного: это не может навредить организму? У вас как самочувствие было во время приёма - вздутия всякие, дискомфорт, неприятные ощущения?
Ответить с цитированием

Старый 26.06.2016, 23:26 #69 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Всё хорошо было и у меня и у мужа. Порциола не взаимодействует с организмом, только с водой, которой вы её запили. Сам гель вреда тоже не несёт, он и пищевой ценности не имеет даже, 0 калорий. Выводится обычно, с калом, тоже без проблем.
Ответить с цитированием

Старый 27.06.2016, 00:02 #70 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
С марта худею на Порциоле, очень нравится, что нет ощущения постоянного голода и желания что-нибудь сожрать. Вроде бы сыта, в то же время съела совсем немного по калориям.
Ответить с цитированием

Старый 07.07.2016, 05:32 #71 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Цитата:
Сообщение от Christiana Посмотреть сообщение
А озонотерапию пробовал кто-нибудь? Мне фото понравилось, как животик исчез Озонотерапия. Показания, описание озонотерапии. Применении для похудения
Он же потом не появится снова? Как думаете?
Если курс процедур делать, то результат точно будет. Тоже листала фото до и после, заметная разница.
Но все равно, без спорта, без нагрузок, все лишние см могут вернуться. Нужно что-то делать и с питанием. Заметила, что завтракать вообще не хочется по утрам.. Хотя ведь это основа хорошей фигуры.
В фрау клиник отличный массажист, кстати. Для тонуса кожи очень советую.
Ответить с цитированием

Старый 07.07.2016, 11:00 #72 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Решила я худеть начинать, уже и не кормлю давно, уже дочке почти 2 года, а вес не только не уходит, еще и набирается понемногу. В зеркале уже не я на себя смотрю. С чего начинать-то?
Ответить с цитированием

Старый 11.07.2016, 23:58 #73 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Мне кажется тут все зависит от генетики. Ну и конечно нужно правильно и рационально питаться, заниматься спортом. Тогда. ваша фигура и отражение в зеркале будет вас радовать.
Ответить с цитированием

Старый 12.07.2016, 08:53 #74 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Цитата:
Сообщение от Адиссея Посмотреть сообщение
А начинать, естественно, с начала Можно, конечно, самой разработать себе питание. Посмотреть диеты разные, комплексы упражнений для похудения. Но я сколько так раз делала — вес обязательно возвращался. А все потому, что я общими рекомендациям пользовалась.
А надо какими?
Ответить с цитированием

Старый 13.07.2016, 09:00 #75 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Я так понимаю — Адиссея хочет сказать, что каждый организм индивидуален. И что подход должен быть тоже индивидуальный да?
__________________
В споре с женщиной последнее слово может сказать только эхо
Ответить с цитированием

Старый 15.07.2016, 13:46 #76 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
А что за проект такой — propere? Клиника какая-то?
Ответить с цитированием

Старый 16.07.2016, 07:21 #77 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Я в поиск забила, это онлайн сервис. Причем действует в нескольких города. Можно выбрать программу, по этой программе выбрать диетолога на сайте propere.
__________________
В споре с женщиной последнее слово может сказать только эхо
Ответить с цитированием

Старый 16.07.2016, 13:24 #78 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Я б, конечно, тоже рекомендовала спорт и правильное питание. Для восстановления формы после родов очень хорошо помогает бассейн, но это если позволяют средства и время есть. Мне просто помогло очень + со спиной проблемы решились) Но если хотите уж очень быстрый эффект, то можете монодиету попробовать. Хотя как по мне она подходит для здоровых и очень стойких людей. Если вдруг решитесь, то сначала всё внимательно о ней почитайте - http://monodieta/ Я от подруг наслышана, что действительно килограммы при такой диете сходят очень быстро, но нужно себя контролировать после иначе всё вернется на круги своя буквально за пару недель.
Ответить с цитированием

Старый 20.07.2016, 14:06 #79 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Я тоже зашла на сайт пропери и уже оставила заявку. Думаю, что мне подойдет программа сложной коррекции веса. О еще проконсультируюсь все же.
Ответить с цитированием

Старый 21.07.2016, 12:27 #80 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Тоже что ли им написать, на сайте так расписаны программы подробно, я вдохновилась
__________________
В споре с женщиной последнее слово может сказать только эхо
Ответить с цитированием

Старый 21.07.2016, 12:37 #81 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
А как набирать сайт в поисковике, я что-то не нашла
Ответить с цитированием

Старый 09.08.2016, 18:21 #82 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
я за здоровые способы похудения!! И жени всякую химию принимать не разрешаю!
Ответить с цитированием

Старый 09.08.2016, 23:16 #83 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
уже 2 года после родов, я все ни как не могу прийти в норму. До работы успела походить в спортзал. Но с графиком работы теперь нереально совмещать тренировки. Стараюсь по выходным дома заниматься.
Ответить с цитированием

Старый 09.08.2016, 23:17 #84 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Цитата:
Сообщение от StasSS Посмотреть сообщение
я за здоровые способы похудения!! И жени всякую химию принимать не разрешаю!
правильно делаете, если есть возможность лучше ей диетолога хорошего оплатите. Ну и спортзал не помешает.
Ответить с цитированием

Старый 09.08.2016, 23:22 #85 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
только не каждому диетологу можно довериться, сейчас много шарлатанов. Про одну особу я уже наслышана и по опыту знакомой, и уже в интернете много отзывов о это личности диетолог Марият Мухина .Цены космические в ее клиники,обслуживание хамское, о чем человек думает. Да еще и методы практически неэффективные.
Ответить с цитированием

Старый 12.08.2016, 16:30 #86 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Цитата:
Сообщение от Витусик234 Посмотреть сообщение
уже 2 года после родов, я все ни как не могу прийти в норму. До работы успела походить в спортзал. Но с графиком работы теперь нереально совмещать тренировки. Стараюсь по выходным дома заниматься.
Питание меняйте. Стройте питание по образу и подобию правильного питания. Спортом можно дома заниматься - фитнесс Стива Урии попробуйте. Из доп. средств можно редуксин лайт пропить два месяца (он заблокирует возможность образования новых жировых отложений и поможет справится с тем весом, который уже есть).
Ответить с цитированием

Старый 07.10.2016, 00:28 #87 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Моей проблемной зоной после родов была область живота, висячий комок жира никак не убирался. Помогла пластика. В бьюти тренд специалисты сделали все на высшем уровне. Сейчас я стараюсь каждый вечер посещать спортзал и слежу за тем, что ем)))
Ответить с цитированием

Старый 12.10.2016, 19:19 #88 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
А я после родов была очень худенькой, зато когда малому был год - мне сделали операцию по вырезанию аппендицита. Вот после их антибиотиков я поправилась. Сложно это объяснить, но от антибиотиков я поправляюсь и не сразу могу снизить вес. Может еще кто с этим сталкивался? Сейчас уже вышла на работу, засиживаться и накапливать калории некогда, а еще заказываю еду в Доставка здорового питания в Москве, правильная еда на каждый день вкусную и полезную. На вес не жалуюсь.
Ответить с цитированием

Старый 18.10.2016, 01:29 #89 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
стараюсь конечно же питаться правильно, но после родов все же это сделать гораздо труднее. хочется и сладенького и кушать после шести вечера. ещё мне очень помогли катания на велосипеде. казалось бы такое обычное дело, но весьма эффективное. каталась летом очень много и более трех часов каждый день и результат действительно есть! не думала,что он настолько меня порадует. летом я купила новый велосипед, когда прочитала эту статью вот с нее то все и началось!
Ответить с цитированием

Старый 01.01.2017, 15:36 #90 (permalink)
По умолчанию Ответ: фигура ау???
Я занималась по Джилиан Майклс)
Ответить с цитированием

Ответ


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 22:45.


vBulletin® Version 3.6.12.
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.
Перевод: zCarot