Детство

Войти Зарегистрироваться Чтобы создавать альбомы!


Красота и здоровье Уход за собой. Как восстановить форму, как её сохранить. Здоровье после родов.

Ответ

Старый 29.11.2014, 02:28 #1 (permalink)
По умолчанию Диеты,которые вам реально помогли
Какие диеты вам реально помогали? Дайте советы худеющим!
Ответить с цитированием

Старый 29.11.2014, 16:41 #2 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Диета Кима Протасова мне реально помогла этой осенью. Очень сильно, и вообще стала так питаться.
Ответить с цитированием

Старый 29.11.2014, 21:02 #3 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Еще Дюкана хвалят, но она очень долгая.
Ответить с цитированием

Старый 30.11.2014, 18:05 #4 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Лучшая диета - просто меньше есть, чтобы разовая порция была не более 200 грамм
Ответить с цитированием

Старый 01.12.2014, 22:01 #5 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
А в чем Кима Протасова заключается? Я про нее очень много слышала.
Ответить с цитированием

Старый 02.12.2014, 00:13 #6 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Самое правильное это не диета, а режим питания. Вот надо раз и навсегда понять для себя, что есть можно, а что нельзя и придерживаться этого всю жизнь. Я после родов ходила на массаж, в медси, по страховке пробила, а массажистка оказалась просто гениальным психологом. Она эту тему с режимом питания прям в мозг мне встроила. Ну и все, с тех пор я не поправляюсь)))
Ответить с цитированием

Старый 02.12.2014, 12:25 #7 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Есть группа в контакте очень хорошая, там много рецептов, советов, все общаются, друг другу всякое советуют. Смысл в том, что за 5 недель ты очень худеешь. Раз в год она полезна для каждого. Два недели только низкокалорийную молочку и овощи, плюс одно зеленое яблоко в день, потом к этому меню добавляешь кусок мяса раз в день. Ешь в любых количествах. Очень хорошо уходят объемы, ты прямо таешь.
Ответить с цитированием

Старый 02.12.2014, 17:30 #8 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Блин, я мясо не ем практически, а рыбу можно?
Ответить с цитированием

Старый 02.12.2014, 22:10 #9 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Огромное спасибо! Я тоже ветчину люблю, и тоже не люблю куском, а люблю колбаской. Может, я попробую диету эту, огромное спасибо! Надо ребенку купить попробовать, а то я нет-нет, да и дам обычной колбасы, а оказывается уже детская хорошая есть.
Ответить с цитированием

Старый 04.12.2014, 21:37 #10 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
А я люблю рулет из курицы делать. Как колбаска, но натуральная зато.
Ответить с цитированием

Старый 05.12.2014, 00:25 #11 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Как это ни печально признавать, все диеты - это явление временное. Да и ктому же стресс для организма.
Только правильное питание и спорт реально помогают.
А правильное питание - это сложные углеводы утром, днем супы и салаты, вечером белки в небольшом количестве.
Фрукты во второй половине дня нельзя.
Но это же, как говорил кто-то, не помню кто так: Морда становится уже, но значительно грустнее)))
Ответить с цитированием

Старый 08.12.2014, 19:02 #12 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Первая Протасовка, вторая правильное питание, сейчас еще добавила щелочную диету.
И спорт, без него никуда
Ответить с цитированием

Старый 08.12.2014, 22:12 #13 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Цитата:
Сообщение от isackowa.zinaida Посмотреть сообщение
Первая Протасовка
Я не оченб эту диету понимаю, если честно.
На ней вообще реально удержаться?
Ответить с цитированием

Старый 14.12.2014, 12:50 #14 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Цитата:
Как это ни печально признавать, все диеты - это явление временное.
Полностью согласна, 100 раз подумайте прежде чем сесть на диету. На собственном опыте знаю, сидела на кремлевской, потом желудок так болел после каждого приема пищи. Назначали мне мезим принимать целый месяц.
Ответить с цитированием

Старый 14.12.2014, 22:54 #15 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Ни одна не помогла. Надо менять образ жизни.
Ответить с цитированием

Старый 15.12.2014, 10:42 #16 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Цитата:
Сообщение от Caledonia Посмотреть сообщение
Ни одна не помогла. Надо менять образ жизни.
Согласна на 100%. Только мы все на чудеса надеемся - потерпеть недель две и чтобы фигура мечты на века потом .
Ответить с цитированием

Старый 02.03.2016, 20:03 #17 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Диета Дюкана невероятно эффективна! Я вот нашла ее описание на http:/istochnik.net/diets/dieta-dyukana-menyu-a3 , попробовала в конце осени, так скинула все лишнее поле родов!
Ответить с цитированием

Старый 14.03.2016, 20:18 #18 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Девочки, зачем вы травите свои организмы диетами? А потом ногти слоятся, волосы выпадают и кожа сухая. Ну зачем? Питайтесь правильно и сбалансированно, считайте калории и будет Вам счастье) ведь вкусно и разнообразно кушать намного приятнее, нежели запивать кефиром огурцы *имхо*
Ответить с цитированием

Старый 15.03.2016, 00:37 #19 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
длительные диеты ,по три недели ...что организм и Вы привыкли к новому питанию,и уже в последствии не хотела сами нарушать и питаться как прежде .в основном это белковые ,или низкоуглеводные
Ответить с цитированием

Старый 01.05.2016, 23:03 #20 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Если вам очень нравится бывать в Fast-Food, - урежьте свой сеанс. Старайтесь есть, как я, больше рыбы, мяса, морепродуктов. Отказалась категорически от магазинских соков и напитков. Пью воду, компоты, чай/кофе. Я питаюсь согласно рекомендациям Fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html Узнала интересное - о полезной программе, как кушать, вообще не поправляясь. Я признаюсь, что живу без диет. Поймите, из-за диет у человека больше набирается вес. Я кушаю, не пропуская завтрак с ужином. Один закон, который есть у меня - ложиться спать голодной.
Ответить с цитированием

Старый 07.05.2016, 18:23 #21 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Очень хорошая диета.
Ответить с цитированием

Старый 10.05.2016, 15:25 #22 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
После родов столкнулась и с другой деликатной проблемой кроме лишнего веса. Пришлось кардинально поменять свой рацион, придерживалась вот этой простой диеты. Все продукты доступные и голодом себя морить нет необходимости.
Ответить с цитированием

Старый 11.05.2016, 12:52 #23 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Мне очень понравилась и помогла апельсиновая диета https://ladyplace.ru/figura/dieta/ap...aya-dieta.html - придерживалась первого варианта, за 3 недели ушло 9 кг, прошло пол года, вес не вернулся. Жалею, только, что не занималась спортом параллельно с диетой, кожа немного дряблая стала, но потом делала скрабы, обертывания и все пришло в норму.
Ответить с цитированием

Старый 26.06.2016, 12:51 #24 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Ответ специалиста на сайте Как поступить: хочу сбросить вес – убрать из рациона высококалорийную пищу
__________________
Ответить с цитированием

Старый 28.06.2016, 11:19 #25 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
если исключить из рациона соль и прямой сахар, то уже через неделю будет виден результат
Ответить с цитированием

Старый 02.07.2016, 13:37 #26 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Цитата:
Сообщение от Lusiana Посмотреть сообщение
Диеты не помогают, только на время. Не будешь же сидеть на них постоянно. Только спорт.
Почему не будешь? Как раз НАДО сидеть на диете всю жизнь. Диета это ведь не кратковременный отказ от еды, а образ питания, образ жизни.
Ответить с цитированием

Старый 02.07.2016, 13:48 #27 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Цитата:
Сообщение от огина Посмотреть сообщение
Я диеты всё равно не выдерживаю, просто ограничиваю себя в питании и не ем после 6 вечера, ну и стараюсь больше двигаться конечно.
Это хороший способ держать себя в существующей форме. Но так не похудеешь.
Ответить с цитированием

Старый 02.07.2016, 14:01 #28 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Я для себе месяца 3 назад открыла коктейли для похудения, цена на них всего 2 500 тыс, это сбалансированный натуральный продукт, очень полезный и вкусный. Покупаю здесь Пробовала разные вкусы, самый мой любимый - черника. Я даже заметила что у меня зрение улучшилось, раньше к концу рабочего дня перед глазами плыла картинка на компьютере, а сейчас нет. Я заменяю этим коктейлем обед или ужин - и сытость есть, и переедания нет.
Ответить с цитированием

Старый 04.07.2016, 13:25 #29 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
не саблюдать диету, а переходить на постоянное правильное питание и это самый лучший способ похудеть.
Ответить с цитированием

Старый 09.07.2016, 00:36 #30 (permalink)
По умолчанию Ответ: Диеты,которые вам реально помогли
Самая лучшая диета - не есть после 6 часов вечера, меньше употреблять мучного, алкоголя, ну и можно так же ввести хотя бы небольшие физ нагрузки, вот такой "рацион диеты" самый лучший на мой взгляд.
Ответить с цитированием

Ответ


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 00:06.


vBulletin® Version 3.6.12.
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.
Перевод: zCarot