Известен один факт , что авокадо имеет не только огромное количество витаминов и жиров, но и высокую калорийность. В 100 гр мякоти содержится около 225 калорий. Но примечателен тот факт , что жиры авокадо не откладываются и по сему его можно и нужно применять в диетическом питании.
Очень полезные растительные белки авокадо рекомендуется кушать при вскармливании малыша. Кроме всего прочего организм женщины омолаживается изнутри, не говоря уже о наружном применении «чудо продукта»( в косметологии).
Авокадо богат одним антиоксидантом- глутатион, именно он нейтрализует вредные канцерогены, которые воздействуют на организм человека.
Авокадо улучшает работу сердечно- сосудистой системы человека, оказывает омолаживающее воздействие на кожу, при регулярном применении излечивает язву, гастрит, болезни желчного пузыря, предотвращает развитию злокачественных раковых клеток.
Авокадо просто находка для вегетарианцев. Кроме легкоусваиваемых жиров и белков, содержит в себе вещество , которое нормализует обмен веществ в организме.
Следует отметить , что с древности индийцы считали авокадо сильным афродизиаком, повышающим либидо как мужской , так и женской половины человечества.
Внимательно присмотритесь к такому полезному полезному фрукту как авокадо. Кушайте и молодейте!!